Одной из важнейших задач матери является кормление ребенка. Будет ли малыш здоров или болен, красив или уродлив, станет ли хорошо или плохо себя вести и многое-многое другое – все это связано с питанием. Детская потребность в пище сильно отличается от этой же потребности у взрослых и меняется с возрастом. Женщина, имеющая ребенка, обязательно должна знать обо всех тонкостях и особенностях детского питания.
Самая первая и самая лучшая еда для ребенка – это материнское молоко, которое содержит все необходимые питательные вещества. Материнское молоко, наряду с тем, что является полезным и сытным питанием, еще и легко усваивается, что очень важно для детского организма.
Имам Али (А) сказал: «Для младенца нет лучшего и изобильного питания, чем материнское молоко»[210].
Доктор Абдул Хусейн Таба (председатель Ближневосточного комитета по охране здоровья матери и ребенка) в своем послании говорит: «Важный фактор, способствующий развитию заболеваний у ребенка, – лишение его материнского молока, которое является единственным страхованием его здоровья».
Мать должна иметь в виду, что все необходимые вещества ребенок получает именно из грудного молока. Поэтому ей следует уделять серьезное внимание своему питанию и следить, чтобы оно было полноценным и разнообразным. Кормящая мать должна соблюдать особый режим питания и следить за его рационом - так, например, ее пища должна соответствовать не только ее организму, но и подходить организму младенца, а иначе здоровье обоих окажется под угрозой тяжелых заболеваний. Отец, в свою очередь, обязан обеспечить свою семью всеми необходимыми продуктами, чтобы мать и ребенок имели полноценное питание и не болели. Совершенно нелишне наблюдаться у специалиста и советоваться с ним о правилах питания или же обратиться к соответствующей литературе. Помните главное - пища должна быть питательной, полноценной и разнообразной, поэтому в рационе обязательно присутствие фруктов, зелени, бобовых, зерновых, мяса, молочных продуктов, яиц…
Дорогие мамы! Не будьте легкомысленными, внимательно следите за питанием - своим и своего малыша, – потому что от этого зависит и ваше, и его здоровье.
Имам Али (А) сказал: «Для вскармливания своих младенцев не выбирайте глупых женщин, поскольку их молоко отрицательно повлияет на вашего ребенка»[211].
Имам Бакир (А) сказал: «Для вскармливания своего ребенка выбирайте красивых женщин, ибо качества кормилицы через молоко передаются ребенку»[212].
Следите за режимом кормления: давайте грудь ребенку в определенное время, чтобы он привыкал к этому режиму: тогда он вырастет терпеливым, а работа его пищеварительной системы будет налаженной. Если же вы станете давать ему грудь, как только он заплачет, то вы приучите его к этому, и ваша жизнь превратиться в ад – вам придется и днем, и ночью сидеть у его кроватки, а он будет еще больше плакать и капризничать. Но, мало того - от этого ваш ребенок будет расти капризным и плаксивым, и потом из него получится эгоистичный, нервный, обидчивый, упрямый и сварливый человек, который станет по каждому пустяку проявлять свое недовольство.
Если с самого начала набраться терпения и иметь желание, то приучить ребенка к режиму не очень сложно. Он быстро привыкнет к тому порядку, который вы сами для него установите. Специалисты рекомендуют кормить грудных детей каждые 3-4 часа. При кормлении вы должны взять его на руки так, чтобы было удобно и вам, и ему. Надо отметить, что в таком положении ребенок начинает чувствовать материнскую любовь, и малейшее изменение ее настроения и мыслей, что в дальнейшем также отражается на всей его жизни.
Никогда не кормите ребенка, лежа в постели, поскольку вы можете уснуть и, нечаянно облокотившись на своего малыша, нанести ему непоправимый вред, или же ваша грудь закроет ему нос, и он не сможет дышать. И не думайте, что, раз вы любите своего малыша, то, как бы вы его ни кормили, ничего опасного не случится. Это далеко не так, и примеров подобных несчастных случаев очень много.
Если у вас не окажется молока, то можете заменить его коровьим. Но поскольку молоко коровы намного жирнее и содержит меньше сахара, то надо разбавлять его водой и добавлять немного сахара. Или давайте своему ребенку пастеризованное молоко, но не забудьте предварительно прокипятить его примерно 20 минут, чтобы убить микробов.
Нельзя давать ребенку горячее или холодное молоко: оно должно быть теплым, приблизительно такой же температуры, как и материнское. После каждого кормления тщательно мойте бутылочку и соску; особенно будьте внимательны в теплое время года, когда микробы активнее. Молоко всегда должно быть свежим, а бутылочка – градуированной, поскольку отметки на ней дадут вам точно знать, сколько ребенок выпил, что значительно облегчит контроль над его питанием.
Прежде чем приступить к искусственному кормлению, обязательно посоветуйтесь с педиатором, особенно когда речь идет о сухих молочных смесях. Молочные смеси для детского питания сильно отличаются друг от друга, и поэтому мать из огромного их ассортимента должна определить, какая именно из них подходит для ее ребенка. При этом надо учитывать все, даже малейшие особенности организма малыша.
После 5-6-ти месяцев постепенно включайте в рацион ребенка фруктовые соки и пюре, супы, каши, детское печенье, специальный кефир и свежий сыр.
После 9-ти месяцев понемногу давайте ребенку еду с общего семейного стола - при этом не забывайте, что у него повысится потребность в воде. Если вы чувствуете, что после еды ребенок стал беспокоиться, то просто напоите его теплой водой. Давайте ребенку разнообразную пищу, среди которой обязательно должно быть много различных фруктов и зелени, а также бульоны. Ни в коем случае не давайте ему чай, поскольку молодой организм не привык к такому роду пищи, и она для него настолько тяжела, что может вызвать даже отравление.
Милые мамы! Следите за чистотой своего ребенка! Его одежда, белье и постель всегда должны быть чистыми - старайтесь чаще менять их. Не забывайте мыть ребенку руки с мылом, установите режим его купания! Несоблюдение основных гигиенических норм по уходу за ребенком грозит ему тяжелыми инфекционными заболеваниями. Отнеситесь серьезно к вакцинации ребенка, своевременно делайте ему прививки, следуя специальному календарю. Помните: профилактика лучше лечения.
Прививки против оспы, паралича, кори и т.д., сделанные в детстве, предотвратят эти страшные заболевания в будущем. К великой радости, в настоящее время подобные вакцины можно сделать бесплатно.
Дорогие мамы и папы! Помните, что если вы станете следить за чистотой своего ребенка и приучать его к ней, то он будет полон сил, энергии и здоровья.
[210] «Васаил аш-ши‘а», том 15, стр. 175.
[211] «Васаил аш-ши‘а», том 15, стр. 188.
[212] «Васаил аш-ши‘а», том 15, стр. 189.